懷孕出現(xiàn)腰疼是比較常見(jiàn)的，可能是由于身體內(nèi)激素水平的變化以及子宮的不斷增大，從而引發(fā)的一種癥狀。當(dāng)然也有可能是營(yíng)養(yǎng)不足，缺鈣導(dǎo)致的，這種情況需要做好一些護(hù)理?？梢赃m當(dāng)?shù)陌茨蛘叨喑砸恍└叩鞍椎氖澄飦?lái)緩解。如果腰疼持續(xù)加重，并且還出現(xiàn)一些其它不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

懷孕期間要注意休息，避免過(guò)于勞累，盡量不要進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)和從事體力活。要注意定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，盡量不要有挑食的壞習(xí)慣。要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，減少一些婦科疾病的出現(xiàn)。