正常夫妻備孕3～6個(gè)月左右可以懷孕成功，時(shí)間也不是固定的，和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。如果平時(shí)精神壓力大，經(jīng)常處于緊張焦慮的狀態(tài)，也是會(huì)影響受孕的。所以備孕期間要調(diào)理好心態(tài)，盡量讓自己處在放松的狀態(tài)。

舉措建議

為提高備孕的成功率，可以計(jì)算一下排卵期，排卵期在經(jīng)前14天左右，此時(shí)有正常的卵子排出，受孕幾率是比較高的。備孕期間也要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體抵抗力，以免在備孕期間出現(xiàn)感冒等疾病，影響備孕進(jìn)程。