這個(gè)表現(xiàn)可能是陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，也可能與血液循環(huán)不好有關(guān)的，可以適當(dāng)用中藥的知柏地黃丸等口服。建議你放輕松，不要緊張，可以使自己放松下來就自然的睡著了。

原因分析

手腳心發(fā)燙可能是體質(zhì)偏陰虛，一般來說陰虛則熱大多數(shù)是腎陰虛，是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。

注意事項(xiàng)

1.不要吃辛辣的食物

2.規(guī)律休息時(shí)間