如果是在備孕期間，備孕一個月了的話，可以用排卵試紙來監(jiān)測排卵的情況，以及確定排卵期，確定排卵期之后在排卵期同房可以提高受孕的幾率。另外，如果有進行性生活的話，可以使用一些早孕試紙檢測，檢測是否懷孕。

舉措建議

在備孕期間要注意各方面的護理，注意個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲。另外要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，對于懷孕要順其自然，保持愉快的心情。要注意適當?shù)倪\動，提高身體的抵抗力和免疫力。多吃一些富含營養(yǎng)的食物，少吃一些辛辣刺激的食物。