這種情況可能是身體內(nèi)的激素水平變化引起的，也有可能是局部的皮膚比較干燥。如果還出現(xiàn)疼痛的話，可能是一些乳腺方面的疾病，需要去正規(guī)的醫(yī)院進行具體的檢查，很有可能是乳腺炎或者乳腺結(jié)節(jié)。

舉措建議

要注意盡量選擇合適的內(nèi)衣，選擇寬松透氣的，不要穿過緊的內(nèi)衣。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，保持愉快的心情。同時要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。盡量不要吃一些含有激素的食物或者藥物，少吃辛辣刺激的食物。