產(chǎn)后第一次月經(jīng)量少考慮是正常生理現(xiàn)象，產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)需要一個過程，建議繼續(xù)隨訪觀察，一般會逐漸恢復(fù)。建議產(chǎn)后女性保持愉悅的心情，心情好身體恢復(fù)快，也有利于月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常，注意保暖，避免勞累，加強營養(yǎng)攝取。

舉措建議

（1）產(chǎn)后媽媽不良精神狀態(tài)會影響月經(jīng)量，因此多注意調(diào)節(jié)自己的情緒，有煩惱、壓力不要一個人獨自承擔(dān)，分擔(dān)給家人，家人也需給產(chǎn)婦更多的關(guān)愛。

（2）若產(chǎn)后多次月經(jīng)異常建議去醫(yī)院做個相關(guān)檢查，確認原因后對癥調(diào)理為宜。

（3）產(chǎn)后多注意休息，不要過早恢復(fù)重體力勞動，也盡量避免劇烈運動，更不要過早的進行減肥。