孩子會(huì)出現(xiàn)氣血不足，是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的，挑食，身體虛弱和睡眠不足也會(huì)引起氣血不足。

平?？梢越o孩子們多吃一些補(bǔ)血的食物，比如豬肝、紅棗、花生等食物。營(yíng)養(yǎng)要均衡，少吃垃圾食物和飲料。

舉措建議

1、多帶孩子進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)。

2、要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，注意飲食多元化，不要挑食。

3、每天要睡眠充足，至少要有10個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。

4、可以給孩子多吃一點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物，實(shí)在要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。