寶寶睡覺時間太短最常見的原因是缺微量元素，需要補充鈣以及維生素D。

在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。

舉措建議

1、孩子睡前要安撫一下輕輕的拍他的后背讓寶寶安靜下來盡快入睡。

2、放一些安撫的音樂讓孩子盡快入睡。

3、保證孩子的睡眠環(huán)境安靜，不要有很亮的光，有亮光會影響孩子睡眠。

4、白天不要讓孩子睡的時間過長。