產后同房干澀，可以適度增加前戲時長，待陰道足夠濕潤后再進行性交，或使用潤滑油等輔助工具。

產后同房干澀的成因可能是體內激素水平不穩(wěn)定、心理壓力過大、過于疲勞、夫妻感情不和、產后生理不適等等。

舉措建議

夫妻雙方平時可以多溝通交流感情，在性生活中多注重對方的感受，營造浪漫的氛圍，自然地進行同房。

產后恢復性生活不要過早，剛恢復性生活也不要過于劇烈與頻繁，動作應輕柔一些，多進行親吻、愛撫等行為。