哺乳期的女性出現(xiàn)便秘的情況，最好通過飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多吃富含膳食纖維的蔬菜，多吃水果，保持飲食清淡，調(diào)節(jié)好飲食結(jié)構(gòu)，便秘如果特別嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用一些藥物來(lái)進(jìn)行處理。

哺乳期女性出現(xiàn)便秘的情況還是比較常見的，與飲食，環(huán)境與內(nèi)分泌因素都有關(guān)系。

舉措建議

建議產(chǎn)后女性一定要注意調(diào)節(jié)好自己的飲食，制定良好的飲食規(guī)劃，清淡飲食，少吃辛辣生冷以及不容易消化的食物。

哺乳期期間最好不要服用藥物，以免服藥后影響到正常的哺乳，如果服用了藥物最好暫時(shí)停止給孩子進(jìn)行哺乳。