長期熬夜是會導致黑眼圈的形成的，如果想要改善黑眼圈就需要調(diào)整自己的作息，保證充足的睡眠避免熬夜，也可同時使用一些植物性的眼貼，能夠幫助黑眼圈消退。

黑眼圈的形成很多情況下都是長期的過度疲勞，過度熬夜，休息不好，引起皮下形成的色素顆粒增多導致。

舉措建議

日常生活中一定要合理的安排自己的作息，做到早睡早起，避免熬夜，要養(yǎng)成良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，多做眼保健操。

如果不是由于熬夜引起的黑眼圈，一定要引起重視，需要到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)的檢查，查明病因，配合醫(yī)生進行對癥治療。