孕晚期乳房脹痛是一種正常的生理反應，一般不需要特殊處理。癥狀嚴重時可以通過按摩的方法進行緩解。

懷孕晚期女性體內孕激素雌激素水平較高，乳房增生、變大，為泌乳做好準備，因此會出現乳房脹痛的癥狀，屬于正常的生理反應，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律。

舉措建議

1.孕婦要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量不熬夜，做到早睡早起，要保持愉悅的心情，避免生氣和吵架，要注意乳房部位的皮膚清潔。

2.在飲食上可以多吃富含纖維素以及微量元素的食物，油膩的食物要盡量避免，孕晚期乳房脹痛難以忍受時可以熱敷或者按摩。