羅漢果的功效與作用是，性涼，味甘，具有清熱潤肺，以及止咳、潤腸通便的效果，對(duì)于便秘，血脂高，咳嗽的人群是非常適宜的。

另外對(duì)于泡水服用， 還能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏，護(hù)肝的作用，需要日常適宜添加。

舉措建議

1.服用羅漢果，還是需要對(duì)癥進(jìn)行，對(duì)于本身就滑腸的人群，不建議應(yīng)用。

2.應(yīng)用羅漢果泡水期間，需要保持清淡化飲食，特別是肥甘厚膩的食物需要盡量去避免，保持日常參加適宜鍛煉活動(dòng)，保證身體處于比較舒適階段。