經推遲十天測沒懷孕，建議去醫(yī)院做一下抽血檢測或者B超，能更加準確地測試到有無懷孕，因為試紙的驗孕率并不是100%的，使用不當?shù)脑挘矔绊懙綑z測結果。

如果排除懷孕的話，應當作婦科相關檢查，看否是月經不調引起。

舉措建議

1.如果平時沒有生育打算的話，一定要采取措施做好避孕，避免發(fā)生意外懷孕。

2.經期推遲期間要保持心情放松，避免焦慮、緊張等不良情緒，并最好暫時停止性生活，保持充足的休息時間。

3.使用早孕試紙測試懷孕，要按照正確的方法。