判斷自己是否懷孕的方法包括，一需要觀察自己的月經(jīng)是否沒有按期到來，已經(jīng)推遲很久。二是否出現(xiàn)早孕癥狀，包括惡心嘔吐，或者嗜睡，精神比較萎靡，胃口不佳等等。

三需要應(yīng)用早早孕試紙進行尿檢確定。

舉措建議

1.判斷自己懷孕與否 ，需要在月經(jīng)比較準(zhǔn)確發(fā)情況下比較好判斷，對于月經(jīng)不調(diào)的女性，需要應(yīng)用早早孕試紙或者hCG檢測。

2.對于懷疑自己懷孕的女性，需要盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下進行確診，需要明確是屬宮內(nèi)懷孕。