孩子睡覺總是驚醒，有可能與缺鈣有關(guān)，可帶孩子去醫(yī)院檢查，如果是缺鈣的原因，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a充一些鈣質(zhì)。

睡覺前神經(jīng)過于興奮或吃得過飽，也有可能會引起在睡覺期間出現(xiàn)精神的情況，睡前盡量不要讓孩子做過于劇烈的運動。

舉措建議

如果天氣過于炎熱或寒冷，也有可能影響孩子的睡眠質(zhì)量，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，盡量保持室內(nèi)環(huán)境安靜。

如果孩子有驚醒的情況，爸爸媽媽可陪著孩子一起入睡，有助于增加孩子的安全感，使孩子得到心理上的安慰。