女性在月子期間如果把腰扭傷了，不妨去醫(yī)院骨科接受檢查和治療，一般要拍片檢查一下腰椎骨有沒(méi)有損傷。

腰不舒服的時(shí)候，產(chǎn)婦可以在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下外敷具有活血止痛、舒筋活絡(luò)作用的膏藥貼。

舉措建議

產(chǎn)婦若把腰扭傷了，近期就更需要安心靜養(yǎng)了，盡量不要做彎腰、下蹲等活動(dòng)，避免影響腰部健康。

腰部酸脹疼痛的時(shí)候可以用熱敷的方法緩解不適癥狀，用熱水袋裝水，隔著衣服放在腰部就可以了。