孕婦可以使用熱毛巾或者熱水袋適當(dāng)熱敷尾椎骨促進(jìn)血液循環(huán)。同時盡量不要長時間保持同一坐立姿勢，盡量不要使尾椎骨承受過大壓力。

懷孕期間如需涂抹藥物治療尾椎骨疼痛，最好事先咨詢醫(yī)生，避免引起不良反應(yīng)。

舉措建議

孕婦平時應(yīng)注意休息，盡量不要手提過重的物品，坐下時可靠墊子減輕尾椎骨疼痛，同時也可適當(dāng)走動、做孕期瑜伽改善身體狀況。

合理安排飲食，可適當(dāng)吃牛奶、雞蛋這類含有鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物補充營養(yǎng)。