孕婦晚上睡覺(jué)出汗也是一種正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)榕栽趹言兄?，由于雌激素以及孕激素是?huì)發(fā)生改變，所以身體代謝是會(huì)比正常人要高一些，在夜間出汗不必過(guò)度緊張，可以穿一些寬松棉質(zhì)的衣服，另外在出汗的時(shí)候也要使用溫水，請(qǐng)擦洗身體。

舉措建議

在懷孕期間也要保證充足的睡眠和休息時(shí)間，另外在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，室內(nèi)的溫度也要保持適宜被子盡量不要蓋的過(guò)厚。孕期間的營(yíng)養(yǎng)也是需要補(bǔ)充，可多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃刺激性或者是油膩的食物。