很多原因都可能導致月經(jīng)量變少，有些是因為宮寒所引起，可能是婦科疾病，或者是出現(xiàn)了激素分泌紊亂，以及有貧血的情況，這些都可能會引起月經(jīng)量變少，所以需要到醫(yī)院去做一個詳細的檢查，再了解是什么原因引起的，然后再遵醫(yī)囑服用藥物進行調(diào)節(jié)。

舉措建議

平時也要多吃些營養(yǎng)價值比較豐富的食物，可以多吃些瘦肉，牛奶，豆制食品，月經(jīng)期間也要做好自身的保暖工作，避免著涼。同時要保證充足的休息時間和睡眠時間，做好個人的衛(wèi)生和清潔，衛(wèi)生巾也要及時更換。