來大姨媽出現(xiàn)肚子疼有可能是痛經的原因導致的，可用熱水袋的方法熱敷腹部或者對腹部進行按摩，也可以適量的喝一些紅糖水，促進血液循環(huán)，緩解疼痛，多注意休息，疼痛比較嚴重的，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下查明病因，針對性治療。

舉措建議

在大姨媽期間要做好日常護理，經常更換衛(wèi)生巾和內褲，堅持每天用溫開水清洗外陰，保持局部清潔衛(wèi)生，禁止性生活，預防感染，加強營養(yǎng)，不要吃生冷寒涼的食物，不要做劇烈的運動，保證充足的睡眠。