女孩乳房脹痛的原因，有生理的原因，也有病理的原因，如果在月經(jīng)前期出現(xiàn)乳房脹痛屬于生理的原因，不需要進(jìn)行特殊處理，病理的原因包括乳腺增生，乳腺炎，是需要及時(shí)治療的，最好去醫(yī)院做檢查，排除是疾病引起的。

舉措建議

日常生活中要多注意觀察身體的健康變化，加強(qiáng)營養(yǎng)，積極鍛煉身體，不要做劇烈的運(yùn)動，要根據(jù)身體的狀況選擇適合自己的活動，生活作息要有規(guī)律，不要熬夜，避免身體過度勞累，多注意休息，保證充足的睡眠。