生產(chǎn)后是可以適當?shù)臒岱蠖亲拥模軌虼龠M局部的血液循環(huán)，對產(chǎn)后子宮的恢復有一定的幫助作用，在熱敷肚子的時候，溫度不宜太高，避免燙傷皮膚，可以對腹部進行按摩，加強腹部保暖，避免著涼感冒，合理飲食。

舉措建議

生完寶寶之后，加強營養(yǎng)，可以適當?shù)亩喑砸恍┭a氣補血的食物，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，飲食要清淡并且富有營養(yǎng)，少吃多餐，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃堅硬，油膩，不易消化的食物，適當活動，不要長時間臥床。