產后一個月惡露有腥味是正常的現象，不需要太過擔心，一般情況下惡露會持續(xù)4~6周，注意個人衛(wèi)生，每天用溫開水清洗外陰，保持局部清潔干燥，經常更換衛(wèi)生巾，內褲，如果有臭味，這種情況屬于異常的現象，應該盡早就診。

舉措建議

產后要加強保暖，避免著涼感冒，尤其是溫度下降時要及時增添衣物，多吃新鮮的蔬菜和水果，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，避免出現營養(yǎng)不良的現象，少食多餐，不要一次性吃的太多，適當活動不要長時間臥床。