月經(jīng)提前的時間在1周之內(nèi)是屬于正常的生理現(xiàn)象，不同時間段卵泡發(fā)育成熟的速度會有一定差異，可能就導致月經(jīng)提前或者推后。

最好到醫(yī)院做彩超檢查排除子宮器質(zhì)性病變，子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉等疾病都可能會導致月經(jīng)提前。

舉措建議

1.注意經(jīng)期衛(wèi)生，每天清洗外陰，從前往后清洗，可以不使用肥皂，選用干凈、柔軟的衛(wèi)生巾。

2.放松心情，壓力不要過大，否則情緒波動或是內(nèi)分泌激素失調(diào)等都可能會導致月經(jīng)提前的情況。

3.平時不要熬夜，保證良好的睡眠質(zhì)量，適當進行戶外活動，養(yǎng)成良好的生活習慣。