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氣血不足脫發(fā)怎么辦

2020-04-24
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氣血不足脫發(fā),是由于機(jī)體沒(méi)氣血虧虛引起的,及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血,可以通過(guò)食療等方法進(jìn)行改善,如紅棗煲湯,紅棗泡飲等,多食高蛋白類(lèi)食物,如精肉類(lèi),注意不要熬夜,保證充足的睡眠,心情保持舒暢,不要過(guò)度緊張。

舉措建議

1.找到原因,對(duì)癥治療,若情況嚴(yán)重,要及時(shí)就醫(yī),配合臨床醫(yī)生診斷和治療,采取科學(xué)合理的措施。

2.平時(shí)不要用手使勁拽頭發(fā)等,選擇舒適的梳子。

3.空閑時(shí)間可加強(qiáng)體育鍛煉等,不要過(guò)度勞累。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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