產(chǎn)后氣血雙虛母乳不足，一般要注意及時的補氣血，可以多吃一些含高營養(yǎng)類的食物，如排骨湯，鯽魚湯或者是豬蹄湯等，要讓孩子進行定時的哺乳，可以促進乳汁的分泌，若情況嚴重，可以及時就醫(yī)，配合中醫(yī)等進行治療。

舉措建議

1.平時要保證寶寶的飲食，如果奶水不夠，要進行配方奶粉的喂養(yǎng)，以免寶寶餓肚子。

2.保持心情的舒暢，不要過度緊張，不要過度的憂慮，放松精神。

3.產(chǎn)后要注意臥床休息，也可以進行適當?shù)南麓不顒?，促進身體的新陳代謝。