女朋友來姨媽肚子疼，可以采用熱水熱敷肚子，注意保暖，月經(jīng)期間不能碰冷水等，而且飲食上要注意不能吃辛辣生冷的食品，也可以喝一點紅糖姜茶等來緩解疼痛，若情況嚴重，要及時就醫(yī)，配合臨床醫(yī)生的診斷和治療。

舉措建議

1.平時晚上睡覺前可以泡泡熱水腳，但是注意時間不宜太長。

2.月經(jīng)期間注意陰道衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾。

3.盡量不要做劇烈的運動，以免影響月經(jīng)期間身體健康。

4.保持心情舒暢，不要過度憂慮，不要過度緊張。