如果一歲的寶寶經(jīng)常便秘，可能是寶寶體內(nèi)缺少水分。所以媽媽可以讓寶寶平時的時候，多給喂水，水是可以滋潤腸道的，就不會總是便秘了。香蕉能起到通便的作用，對于一歲的寶寶，已經(jīng)能吃香蕉了。寶媽可以每天給寶寶吃一點(diǎn)香蕉，是可以預(yù)防便秘的。

舉措建議

平時的時候可以給寶寶吃水果和蔬菜，不要總是太偏食，偏食挑食也會造成寶寶總是便秘。適當(dāng)給寶寶吃點(diǎn)益生菌，既能調(diào)理腸道也能增強(qiáng)免疫力。按摩是可以幫助寶寶消化的，對于脾胃不好的寶寶，經(jīng)常按摩，也是能預(yù)防便秘的。