孕婦的脾胃虛弱，可以從飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，第一不但要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每次要少食多餐，減少胃的負(fù)擔(dān)。飲食也要清淡，不能吃生冷、辛辣和刺激的食物。

還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是可以進(jìn)行散步，緩慢的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠調(diào)節(jié)脾胃。

舉措建議

不但可以從飲食和運(yùn)動(dòng)上來(lái)進(jìn)行調(diào)解，也要注意調(diào)節(jié)自己的心情，心情開朗才能夠保證胃腸功能正常，心情抑郁會(huì)影響到脾胃的正常功能。

如果是脾胃虛弱總是調(diào)理不好，可以遵醫(yī)囑使用適當(dāng)?shù)恼{(diào)理方式。