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寶寶如何調(diào)理腸胃

2020-04-26
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寶寶腸胃不好,建議少吃多餐,平時(shí)應(yīng)該多吃些容易消化的食物,添加輔食的時(shí)候要逐漸添加,不宜一次性添加過(guò)多。

長(zhǎng)期飲食不規(guī)律,寶寶腸胃負(fù)擔(dān)重,容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂,甚至可能引起腸胃炎癥,危害身體健康。

舉措建議

1.不宜讓孩子吃過(guò)多的生冷食物,平時(shí)少吃油炸、煙熏食物,多吃容易消化的食物,例如粥、米飯、面條。

2.少吃各種含有防腐劑的零食,吃東西的時(shí)候要教育孩子細(xì)嚼慢咽,不能夠吃的過(guò)快。

3.飯后應(yīng)適當(dāng)休息再散步,不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),例如踢球、跑步等。

陳運(yùn)彬
陳運(yùn)彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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