哺乳期間受涼感冒了，如果癥狀不嚴(yán)重的話，盡量能不吃藥盡量不吃，可以多喝一些白開水，清淡飲食，多休息來緩解感冒的癥狀。

哺乳期間身體的抵抗力比較弱，身體還沒有完全恢復(fù)，稍不注意就會(huì)感染各種細(xì)菌或病毒，出現(xiàn)感冒的情況。

舉措建議

建議著涼感冒期間，給寶寶哺乳時(shí)最好配戴口罩，以免傳染給寶寶，房間內(nèi)要定時(shí)開窗換氣，保持溫濕度適宜。

產(chǎn)后還要根據(jù)身體的具體狀況及早的下床活動(dòng)，多做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。