首先應(yīng)該補充大量的水分，經(jīng)常用生理鹽水漱口，其次要減少用嗓的時間。如果病情比較嚴重，最好立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的方法治療。

感冒主要是由于免疫力下降，機體受到細菌或者病毒的感染引起的。

舉措建議

建議保持積極樂觀的心態(tài)，不要抽煙喝酒，少吃或者不吃刺激辛辣的食物，同時要避免接觸到刺激性的化學氣體。

期間可以攝入適量的新鮮蔬菜水果，比如蘿卜、楊桃、橙子等等，注意個人的衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，避免熬夜或者是過度勞累。