女性出現(xiàn)左側(cè)腰疼，疼痛的位，如果在腰中部和腰骶部，考慮是由于腰部肌肉勞損，在彎腰活動(dòng)時(shí)，如果疼痛會(huì)有加重，考慮是過于勞累的原因，如果僅僅在經(jīng)期前后腰疼，考慮是因?yàn)榕枨怀溲脑颉?/p>

舉措建議

在腰疼的時(shí)候可以用毛巾熱敷或者局部按摩來緩解癥狀，女性平時(shí)要避免太過勞累，平時(shí)不要久坐或者久站，可以適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)，晚上要注意多休息，盡量避免熬夜，另外注意吃一些含鈣量高的飲食。