做試管嬰兒之前，首先需要保持良好的飲食習慣和規(guī)律的作息生活，多吃一些維生素和蛋白質豐富的食物。同時也要早睡早起，避免長時間的通宵熬夜。

也要積極的鍛煉身體，使機體的各方面都能夠達到較好的狀態(tài)。

舉措建議

建議在做試管嬰兒之前男女雙方都要進行全面的身體檢查。而且在此期間要保持平和樂觀的心態(tài)，避免過大的心理壓力。

平時也要忌煙忌酒，避免私自的服用藥物和接觸有毒的化學物質，可以在醫(yī)生的指導下正確地服用葉酸預防胎兒神經管畸形。