女性產(chǎn)后出現(xiàn)屁股骨頭疼的癥狀，考慮是由于產(chǎn)后缺鈣以及骨性產(chǎn)道回縮，受涼勞累等因素造成的。此時可以采用熱敷按摩，等理療進(jìn)行癥狀的緩解，同時需要注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，可以適當(dāng)吃牛奶，蝦皮等食物，并注意多曬太陽，促進(jìn)身體鈣的吸收。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后需要注意改正不良的坐姿，避免同一個姿勢，時間過久，同時避免盆底韌帶勞損，注意多休息，減輕肌肉的緊張程度。

女性產(chǎn)后的飲食需要注意清淡營養(yǎng)，避免食用過于油膩辛辣，生冷刺激的食物。