孕婦胃不舒服怎么回事
2020-05-07
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懷孕后,身體受激素變化影響,腸胃消化功能減弱,對(duì)氣味又很敏感,所以惡心、嘔吐、胃難受是常有發(fā)生的事情。當(dāng)然也不排除腸胃炎的可能。
所以在孕期要尤其注意飲食結(jié)構(gòu)要合理、健康。同時(shí)建議多休息,不必強(qiáng)制性吃飯,什么時(shí)候想吃再吃,而且少量多餐,不要給腸胃增添負(fù)擔(dān)。
舉措建議
1、對(duì)于孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦,多吃清淡、爽口的食物,多選擇容易消化的食材。而對(duì)于孕后期因子宮不斷增大壓迫腸胃而影響消化的,可以適當(dāng)活動(dòng),促進(jìn)消化,改善不適
2、在孕期胃不舒服不但會(huì)影響食欲,也會(huì)影響心情。這就需要孕婦有一個(gè)好的心態(tài),及時(shí)調(diào)整情緒。不要因?yàn)榻箲]或著急影響胎兒發(fā)育。
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