孕婦小腹墜痛有多種情況可引起，像經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的流產(chǎn)、宮外孕、妊娠期急性腸胃炎等疾病，都會(huì)伴隨小腹墜痛。

也有的因?yàn)樽訉m隨著妊娠月份增加而長(zhǎng)大，子宮在長(zhǎng)大時(shí)會(huì)有拉扯感，所以有墜痛的表現(xiàn)。所以如果出現(xiàn)這種情況，及時(shí)就醫(yī)，做好保胎工作。

舉措建議

1、在妊娠期間，不要吃寒涼性食物，包括生冷，油膩，不好消化的刺激性食物最好少吃。而應(yīng)選擇清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食材，并且多樣化選擇，這樣才能在健康的基礎(chǔ)上保證孕期必須的營(yíng)養(yǎng)成分。

2、不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要操勞過(guò)度。肢體活動(dòng)范圍要小，尤其是需要下蹲的動(dòng)作要避免。同時(shí)有一個(gè)好心情，情緒穩(wěn)定，也有利于保胎。