便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。

原因分析

1.急性便秘

(1)肛門，直腸附近疼痛性病變：

(2)結(jié)腸梗阻性病變

(3)腸道運動反射性抑制

(4)服用某些藥物

2.慢性便秘

(1)器質(zhì)性疾?。?/p>

①慢性結(jié)腸梗阻

②先天性巨結(jié)腸

③腸道外病變壓迫，尤其是直腸，乙狀結(jié)腸外病變壓迫

④腦與脊髓病變

⑤慢性鉛，砷，汞與磷等中毒

⑥慢性全身性疾病

(2)功能性便秘與便秘型腸易激綜合征(IBS)

舉措建議

（1）主食宜以糙米、麥類為主，宜多食產(chǎn)氣食物，如豆類、紅薯、土豆、汽水等，以促進(jìn)腸蠕動。

（2）宜多食含粗纖維多的蔬菜和水果，如菠菜、蕹菜等。

（3）宜多食植物油，如芝麻、花生、菜油等可潤腸通便。

（4）宜多食具潤腸通便作用的食品，如銀耳、蜂蜜、洋粉、芝麻、核桃等。

（5）清晨宜空腹飲溫鹽開水、淡鹽湯、菜湯、豆?jié){、果汁等；宜飲紅茶。

（6）宜多進(jìn)富含維生素B族的食物，如粗糧、豆類等。

注意事項

忌酒，咖啡，濃茶，大蒜，辣椒等熱性辛辣刺激品。