孕婦嚴(yán)重嘔吐要少食多餐，避開油膩刺激的食物，因?yàn)檫@些食物會加重孕吐反應(yīng)。喝水的時(shí)候要小口喝水，可以有效緩解孕吐。如果孕吐反應(yīng)特別厲害的話，建議就醫(yī)檢查，防止孕婦脫水或者出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況。在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全正確地來緩解孕吐。

舉措建議

孕期要適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物?？梢远喑孕┧卟耍瑤椭c吸收。孕早期要多臥床休息，勤換洗床上用品，給自己營造一個(gè)良好的孕期生活環(huán)境。保持身心愉悅。如果身體出現(xiàn)異常情況，要及時(shí)就醫(yī)。