孩子濕熱體質(zhì)可以通過運(yùn)動(dòng)方式和飲食調(diào)理進(jìn)行改善，例如運(yùn)動(dòng)方面可以選擇散步、慢跑，促使身體微微出汗；飲食方面可以選擇綠豆湯、紅豆薏米粥等。在平時(shí)給孩子洗澡、洗頭過后，及時(shí)用干毛巾擦干。

舉措建議

在給孩子飲用水的時(shí)候選擇溫開水，不要讓孩子喝涼水，冷飲，吃寒涼性的食物等，而且也不要讓孩子長時(shí)間待在空調(diào)房內(nèi)，多戶外活動(dòng)，室內(nèi)每天定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通，孩子的床單被褥保持清潔，勤曬太陽殺菌。