坐月子期間出現(xiàn)手腕疼，可能是在坐月子期間抱孩子時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，手腕處勞累而引起的手腕疼；也可能是手腕處受涼而出現(xiàn)的手腕疼。如果疼痛不是太嚴(yán)重，可以通過(guò)用熱水浸泡或者熱敷的方法進(jìn)行緩解。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間，需要適當(dāng)添加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不要久躺在床上，可以選擇練產(chǎn)后體操，有利于血液循環(huán)，激活人體細(xì)胞，更好的提高身體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于身體的盡快康復(fù)，也可以選擇提肛運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)盆底肌肌肉恢復(fù)張力。