乳房疼痛可能是因為乳腺炎而引起的疼痛，發(fā)燒可能是因為炎癥感染所引起的發(fā)燒。監(jiān)測體溫變化，如果體溫在38.5度以下，需要采取物理降溫的方法，及時降體溫，如果體溫在38.5度以上，需要去醫(yī)院就診。

舉措建議

在這種情況下，女性可以用溫?zé)岬臐衩頍岱笕榉?，緩解疼痛，也可以洗凈雙手輕輕托住乳房，用大拇指向乳房內(nèi)側(cè)輕輕推拿按摩，促進(jìn)乳腺的暢通，胸罩的選擇避免穿帶有鋼圈的內(nèi)衣，晚上睡覺時不要穿戴胸罩。