左側(cè)卵巢囊腫疼痛，可能是因?yàn)椴±硪蛩匾鸬?，需要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的安排下進(jìn)行彩超檢查，判斷具體的病因，積極配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療。女性在此時(shí)需要從飲食方面和運(yùn)動(dòng)方面提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

舉措建議

飲食方面可以選擇高蛋白、高維生素類的食物，做到飲食多樣化，不偏食挑食，保證充足營(yíng)養(yǎng)的攝入，運(yùn)動(dòng)方面可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打羽毛球、練瑜伽等，同時(shí)也需要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早睡早起。