家長(zhǎng)可以順時(shí)針輕輕的按摩寶寶的腹部，以促進(jìn)消化吸收排出脹氣。另外家長(zhǎng)也可以給寶寶用一些暖寶寶捂一下肚子，或者是用其他的方法給孩子捂一下肚子，一般情況下20到30分鐘就會(huì)有所改善。

舉措建議

建議平時(shí)避免給寶寶一次性攝入過(guò)多，應(yīng)該堅(jiān)持少食多餐的原則。平時(shí)應(yīng)該多給寶寶喝一些溫水，避免辛辣刺激的食物的攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，戶外天氣好時(shí)可以帶寶寶到戶外多做一些運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)。