可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服適量的化痰止咳藥物，同時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充大量的水分，多吃新鮮的蔬菜水果，比如枇杷、雪梨、蘿卜等。

咳嗽痰多主要是由于感冒、肺炎、急慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等原因引起的。

舉措建議

建議多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，臥床休息的時(shí)候應(yīng)該經(jīng)常翻身，這樣可以幫助排痰，飲食以清淡為主，少吃刺激性食物以及生冷食物。

平時(shí)要合理適度的鍛煉身體，如果天氣不是很好，可以利用室內(nèi)空間活動(dòng)，比如瑜伽等，多關(guān)注天氣變化，及時(shí)做好防寒保暖的措施。