咳嗽咳出痰是呼吸道疾病的常見癥狀，痰是呼吸道的粘液，通過咳嗽把痰排出，可以保持呼吸道的自潔和通暢。

如果癥狀不嚴重的話，能不吃藥盡量不吃。可以多喝水，多休息，不要吃一些辛辣油膩刺激性的食物。

舉措建議

平時生活中要多注意保暖，根據(jù)天氣變化，及時的增減衣物，積極預防各種呼吸道疾病的發(fā)生。房間里要保持清潔衛(wèi)生，避免粉塵過多，加重咳嗽的癥狀。

咳嗽期間還可以適當?shù)某砸恍├孀?，柚子來緩解咳嗽的癥狀。盡量不要大聲說話，保持心情愉悅。