早期缺鈣表現(xiàn)

①脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧；

②睡眠差，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧；

③出汗多，與氣候無關，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗；

④因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕，時間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

嚴重缺鈣表現(xiàn)

①出現(xiàn)抽風；

②出牙遲；

③會站、走的時間遲，還會出現(xiàn)雞胸駝背、肌肉松軟無力等；

④因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經(jīng)常會感冒、發(fā)燒、拉肚子。

原因分析

第一，攝入量不足，飲食不均衡，沒有吃一些含鈣的食物，從而導致來源不夠，引起體內(nèi)鈣的缺乏。

第二，戶外活動比較少，導致自身體內(nèi)的維生素d合成不足，引起鈣的吸收障礙，導致缺鈣。

第三，一些藥物或者疾病會導致鈣的代謝異常。

舉措建議

1.不要聽信某些補鈣品的夸大宣傳。

2.補鈣不是越多越好，請在醫(yī)生的指導下補鈣。

3.牛奶是最好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。

4.熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。