備孕前可以吃一些調(diào)理腸胃的中藥，但是不建議專門為了調(diào)理身體服用中藥，中藥的成分比較復(fù)雜，有的會(huì)對孕婦產(chǎn)生不利的影響。

體質(zhì)不好，患有各種婦科疾病，會(huì)影響受孕率，因此備孕期需要調(diào)理好身體，積極治療各方面的疾病，在醫(yī)生建議下備孕。

舉措建議

1.盡量通過飲食調(diào)理身體，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的食物，多吃新鮮的魚、瘦肉、蔬果。

2.保持情緒穩(wěn)定、愉悅，不宜長時(shí)間抑郁或者焦慮，避免負(fù)面情緒影響生活。

3.適當(dāng)參加社交活動(dòng)或者休閑的體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。