男士備孕一般是不可以喝啤酒的，因為在備孕期間喝酒，可能會影響到精子的生成以及精子的質(zhì)量，因此在備孕期間，夫妻雙方都應戒煙戒酒。

平時可以適當吃些含維生素以及含鈣和鋅比較豐富的食物，有助于促進精子的生成，同時也有助于提高精子的活力。

舉措建議

在決定備孕后應適當?shù)倪M行體育鍛煉，比如跑步、健美操、騎單車等等，但是需要根據(jù)自身的狀況，選擇適合的運動方式以及運動時間。

平時也要保持充足的睡眠時間，盡量避免過于頻繁的發(fā)生性生活。